내방이 넘좁아서 바닥에선 매트깔고할게 못되고

그나마 침대말곤 할공간이 업서ㅠ

집에도 거실은 아빠가 늘 거실에서 주무시기땜에 매트를 깔수없고ㅋㅋ

폼롤러사서 침대에서 해두 되나?ㅠ 아무래 붓기가 안빠지는게 운동후에 스트레칭도 제대로안하고 폼롤러를 안해줘서 그런거 같은데ㅠ

사실 폼롤러 쓸줄을 몰라서 안한것도 크긴하지만..폼롤러 사도 침대위에서 할수있을까?