지금 삼주정도 하루에 8-900정도 맞춰먹고있어
저울이용해서 도시락으로 먹어서
칼로리는 얼추맞을것같은데
한 10일지난이후로 배가 안고파
저번주말부터 운동도 더 빡세게 하고있는데
식단 괜찮은걸까?

아침 아몬드브리즈 계란 바나나 (200)
점심 밥100g 두부or닭가슴살 생야채 (400)
저녁 두부 or 닭가슴살 생야채 수제요거트 (300)

이정도틀에서 먹고있어