금요일은 아침 8시쯤 일어나서 학교 갔다가 밤 11시부터 아침 7시까지 알바를 가거든.
토요일은 그냥 놀다가 일어나서 운동갔다가 11시부터 다음날 아침 7시까지 알바고.
피씨방 카운터인데 좋아하는 과자 하나 음료수 두병 이정도는 먹으래. 그치만 다이어트중이쟝^^ㅠㅠㅠㅠㅠ
보통 점심을 12시에서 1시 사이에 먹고 저녁을 5시에서 6시 사이에 먹게 되는데, 피씨방 알바하면서 몇시쯤 뭘 하나 더 먹어도 괜찮을까?
먹는건 아예 식사처럼 든든하게 먹는게 좋을까 아니면 과일같은걸 챙겨가서 먹는게 좋을까? 애초에 내가 저녁도 왠만하면 요거트에 과일같은걸로 간단하거 먹다보니 식단을 어떻게 하는게 좋을지 모르겠어ㅠㅠㅠ
토요일은 그냥 놀다가 일어나서 운동갔다가 11시부터 다음날 아침 7시까지 알바고.
피씨방 카운터인데 좋아하는 과자 하나 음료수 두병 이정도는 먹으래. 그치만 다이어트중이쟝^^ㅠㅠㅠㅠㅠ
보통 점심을 12시에서 1시 사이에 먹고 저녁을 5시에서 6시 사이에 먹게 되는데, 피씨방 알바하면서 몇시쯤 뭘 하나 더 먹어도 괜찮을까?
먹는건 아예 식사처럼 든든하게 먹는게 좋을까 아니면 과일같은걸 챙겨가서 먹는게 좋을까? 애초에 내가 저녁도 왠만하면 요거트에 과일같은걸로 간단하거 먹다보니 식단을 어떻게 하는게 좋을지 모르겠어ㅠㅠㅠ