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혹시 한 부위만 재활피티 받을 수는 없나??
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4371177258
2026.10.10 21:01
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피티 받은 지 2년 넘었고 웬만한 건 다 할 수 있는데
어깨가 갑자기 말썽이라
여기만 기능성 운동 같은 거 받고 싶은데
이렇게 해 주는 트쌤도 있을까??
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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