메뉴 건너뛰기

잡담 인클라인 12 4.8 다들 힘들어??
106 4
2026.10.07 14:32
106 4
그동안 유산소는 천계 5~6 1시간씩 탔는데

인클라인 한번 해보려고 저 수치가 효과가 좋대서ㅋㅋㅋ

많이 힘들려나

댓글 4개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [길벗이지톡] 공식 대본으로 만든 첫 번째 영어 학습서! 《케이팝 데몬 헌터스 영어회화》 도서 이벤트 173 10.06 23,850
공지 [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 (인증메일 안오면 스팸함확인) 07.13 1,436,312
공지 [🚨필독🚨] 비밀번호 변경 권장 (26.08.30 아이디 판매 유도관련 추가) 24.04.09 14,384,579
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 14,753,299
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재] 20.04.29 38,078,219
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145 21.05.06 334,145
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 323,893
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151 21.04.19 367,834
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70 20.05.11 254,047
모든 공지 확인하기()
427868 잡담 소아비만+고도비만으로 3n년 살다가 다이어트해서 표준체중까지 왔는데 좀만 더 어릴 때 뺄걸 이 생각이 자꾸 들어 2 18:07 41
427867 잡담 나처럼 커서 살찐 덬 있나... 2 18:06 30
427866 잡담 저녁 닭발 약속 있어서 아점 개쪼였는데 약속 취소됨 3 18:01 36
427865 잡담 매일두유 검은콩 고단백이랑 플레인 고단백중에 어떤게 맛있어? 2 17:54 22
427864 잡담 단백이 치즈맛 개맛있다... 1 17:46 25
427863 질문 하비 탈출한 덬...있다면 도움 부탁혀ㅠㅠ 3 17:25 59
427862 잡담 엄마가 해주는 김밥 땡긴다 17:07 25
427861 잡담 와 냉동 야채믹스 대박이다 5 17:07 138
427860 잡담 와 고구마 이 레시피 존맛임 3 16:58 124
427859 잡담 160에70킬로 초중반이거든? 마운자로 시작해봐도 될까 11 16:12 244
427858 잡담 마운자로 4개월 ing 16:11 81
427857 잡담 마운자로 2.5랑 5는 차원이 다르다 15:33 138
427856 잡담 같은옷 다른핏 쾌감 쩐다 11 15:26 428
427855 잡담 생리하는게 좋아...오로지 운동을 안할수있는 합법적 기간이기때문... 1 15:21 98
427854 잡담 다이어트용 빵...추천좀 컬리에서 살수있음 더 좋아 2 15:17 123
427853 잡담 한달중에 2주는 마운자로 소용없는데 1 14:59 127
427852 질문 인바디가 D형인데 3 14:59 164
427851 잡담 마운자로 3개월차 4 14:55 150
427850 잡담 피티 어제 처음 받았는데 인바디 체지방률 40%나왔어......미친 1 14:46 167
427849 잡담 하체 하지도 않았는데 엉덩이에 은은하게 근육통 있길래 뭐지 싶었는데 2 14:43 164