칼로리 영양소 계산하는 거 이제 짜증나고 지쳐서
걍 대애충 먹음
아침 단쉐 먹고 점심 저녁 일반식 먹는데
대충 탄단지 이 정도면 되겠지 함ㅋㅋㅋㅋㅋ
그러다 디저트 많이 먹은 날이나
식단 안 지킨 날 있으면 며칠 좀 조여주고
걍 이렇게 대충 함...
잡담 다들 칼로리 계산 맨날 하면서 식단함?
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걍 대애충 먹음
아침 단쉐 먹고 점심 저녁 일반식 먹는데
대충 탄단지 이 정도면 되겠지 함ㅋㅋㅋㅋㅋ
그러다 디저트 많이 먹은 날이나
식단 안 지킨 날 있으면 며칠 좀 조여주고
걍 이렇게 대충 함...