더쿠 - 식단할때 원래 요리해먹는거 귀찮아하면 크리스피닭가슴살도 별로겠지???

요리하는거 싫어해서 그냥 밥 냉동야채 블랙페퍼닭가슴살이나 낫또 이렇게 먹고 진짜 가끔가다 양참덮 이런거 먹는 수준인데 크리스피 사도 잘 안먹겠지???

이게 맛있다는데 에어프라이어에 20-30분 돌려 먹어야한다길래

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		💙리얼베리어X더쿠💙 피부장벽 회복의 시작! 익스트림 프로세라 크림 체험 이벤트 315	09.28	10,814
공지		[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 (인증메일 안오면 스팸함확인)	07.13	1,272,851
공지		[🚨필독🚨] 비밀번호 변경 권장 (26.08.30 아이디 판매 유도관련 추가)	24.04.09	14,278,419
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	14,643,231
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재]	20.04.29	37,923,049
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145	21.05.06	334,145
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	323,893
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151	21.04.19	367,835
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70	20.05.11	254,047
모든 공지 확인하기()
»	잡담	식단할때 원래 요리해먹는거 귀찮아하면 크리스피닭가슴살도 별로겠지??? 1	04:41	36
427716	잡담	마운자로 약빨이 너무 잘받아서 문제임 3	04:36	64
427715	잡담	밤 새야할거 같은데 단백이 먹어도 되나 4	02:14	54
427714	잡담	근처 헬스장 생기는데 외부 신발 신어도 ㅇㅋ래 ㅋㅋㅋ 2	01:20	129
427713	잡담	오늘 처음으로 2km 안 쉬고 뛰었어!! 1	00:58	47
427712	잡담	가끔 안 먹었는데도 운동 잘되는 날은 이유가 뭘까 2	00:08	84
427711	잡담	칼로리 쉽게 채울수있는게 필요하다... 3	00:03	112
427710	잡담	161cm 60에서 51까지 뺐거든 앉으면 엉덩이가 아프고 누으면 등이 아프네ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ근육을 더 키워야 할까 3	09.28	125
427709	질문	식욕 조절 잘되면 마운자로 8일이나 9일 주기로 늘려도 되나...? 3	09.28	177
427708	잡담	다이어트 후의 이 강박과 간헐적으로 오는 힘듬은 진짜 살빼본사람들 아니면 절대 공감을 못해 2	09.28	277
427707	잡담	11시 퇴근인데 집에 있는 샤인머스캣이 너무 먹고싶다	09.28	36
427706	잡담	마운자로 템퍼링 시작했는데 귀신같이 입맛 돈다	09.28	119
427705	질문	이런 체형인 덬들 운동 어떻게 해? (그림 약간 적나라할수도..?) 10	09.28	450
427704	잡담	덬들아 내 1달인바디 추이보고 조언해조 16	09.28	225
427703	잡담	오늘 평소보다 더 먹었는데 배고파	09.28	37
427702	잡담	요새 토마토 잘 안나오지? 2	09.28	168
427701	잡담	마운자로 머리 빠지는거 1	09.28	210
427700	질문	잡채에 당면 대체 곤약잡채면vs천사채 당면화 어떤게 맛있어? 4	09.28	84
427699	잡담	달에 3만원 1:5 필라테스 달에 8번이면 저렴한편이야? 3	09.28	86
427698	잡담	등 발달 시키면서 느낀 건데 등운동은 무게 집착 버릴수록 잘되고 발달 잘되는 듯 2	09.28	166

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

💙리얼베리어X더쿠💙 피부장벽 회복의 시작! 익스트림 프로세라 크림 체험 이벤트 315

09.28

10,814

공지

[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 (인증메일 안오면 스팸함확인)

07.13