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저녁에 야채찜 해먹을까 하는데 탄수는 뭐로 채울지 고민
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4353981779
2026.09.23 16:20
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보통 야채찜할때는 밥을 잘 안먹게 되서 무탄수식 될거 같은데
혹시 밥 제외하고 탄수 채울만한거 있을까?
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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