몰랐는데 주말 포함해서 13일간 연속으로 운동을 했더라고;;
(필테+요가 5일, 웨이트+유산소 8일 격일로 하는 수준)
근데 몸이 너무 부은 느낌이 들어ㅠㅠㅠㅠ
30대라 그런가 쉬어가면서 해야할 것 같은데
운동 강박이 좀 있어서 쉽지 않음ㅠㅠㅠ
오늘 쉬어야될 거 같은데 그냥 스트레칭만 하고 푹 쉬는게 낫겟지?
잡담 운동 쉬는 날엔 완전 쉬어??
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