키 163에 66kg인데

원래 pt 70회 정도 받았었거든..

그렇게 하고 6kg 뺐는데 pt 끝나고 다시 돌아왔어ㅠ

운동기간에도 식단을 못고쳤어

pt받는동안에도 트쌤이 이해를 못하더라 먹는거 조절 못한다고..

1년동안 겨우겨우 6kg 뺏는데 3개월만에 돌아와서 좀 충격이야ㅠ

정신 차리고 다시 다이어트 하려고 하는데

pt를 받을까 아니면 혼자 다시 해볼까

식단조절이 안되는데 pt를 받는 의미가 있을까 싶다가도

Pt 끝나고 운동도 잘 안나가게 되고 의지가 약해서 너무 고민돼..ㅠㅠ