더쿠 - 계단 찔끔찔끔 오르는거 효과있다 생각해??

운동하려고 몇십층 오르는게 아니라 5층 가려고 하루 2-3번씩 올라가는거!!

효과 있다고 생각해?

평소에 헬스 주6일1시간 하긴하는데 집 왔다갔다 하는것도 운동이라고 치려고 오르고있었거든

근데 맨날 운동 하는 사람인데 굳이 싶기도하고 걍 때려칠까 고민중이야ㅋㅋ

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