다이어트 1년했고 목표체중 달성해서 이제 유지어터하면서 유산소는 실내바이크 살살, 스트레칭이랑 폼롤러 위주로 운동할거거든.
러닝으로 유산소해왔고 유전적으로(가족들이 다) 종아리가 짧아서 체중 날씬?한편인데도 누가봐도 내 종아리 컴플렉스 이해할정도로 알이 심해ㅠ 허벅지랑 종아리 부피감이 비슷해서 종아리 중간까지오는 치마 절대 못입음ㅠ
찾아보니까 300유닛 아님 200유닛 맞고 추가 리터치 받던데 200으로 시작하는게 좋을까...?
러닝으로 유산소해왔고 유전적으로(가족들이 다) 종아리가 짧아서 체중 날씬?한편인데도 누가봐도 내 종아리 컴플렉스 이해할정도로 알이 심해ㅠ 허벅지랑 종아리 부피감이 비슷해서 종아리 중간까지오는 치마 절대 못입음ㅠ
찾아보니까 300유닛 아님 200유닛 맞고 추가 리터치 받던데 200으로 시작하는게 좋을까...?