운동은 가끔 러닝하고 순전히 식단으로만 아주 천천히 뺐음

평소 몸무게에서 15kg 찐 상태에서

10kg만 빼자고 생각했는데

6kg빼고 멈춤...

위의 과정이 3-4년이 걸렸는데 

내가 나이가 적지 않아서 

얼굴살이 더 빠지면 안될 것 같은 거야 ㅎㅎ

얼굴 보존을 위해 멈추고

몸은 만족스럽지 않아서 식사량은 늘리되 홈트 열심히 하면서 교정과 핏에 신경 쓰기로 했음

나이 들면 풍채(?)도 중요해진다니 꼿꼿하고 탄탄한 피지컬을 위해 노력하는 게 맞을 듯