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잡담 살이 너어무 안 빠지면 받을 수 있는 검사가 뭐가 잇을까?
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2026.08.27 22:37
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아진짜 스트레스 받아서 죽을거같아. 참으면 뭐함...눈에 보이는 수치가 없는데 걍 포기하고 마라탕 때리고 싶어ㅜㅜㅠㅜㅜ식단이랑 운동다함 인바디 다 잿고 근육안늘었음..생각해보니까 2년전에 식단 더 빡세게 하면서 운동할 때도 진짜 살 안빠졌던거같아

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