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잡담 원래 아침을 안 먹는데 식단하면서 아침마다 고구마 먹거든
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2026.08.26 10:24
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점심 저녁은 클린식 먹거나 일반식 조금 먹거나 하고

근데 아침을 안 먹다가 고구마를 먹다보니까 뭔가 이거땜에 살 덜 빠지는 기분 

그래도 확실히 점심에 배고파서 폭식하게 되지는 않긴 하는데 

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