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❤️민주킴 X 에잇세컨즈❤️ 르세라핌 윤진과 함께하는 특별한 만남, 스페셜 상품 증정 이벤트!!
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20.04.29 |
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스퀘어 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
어제 52.9 찍고 오늘 백퍼 53 다시 오르겠지 했는데 52.9 유지함
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잡담 |
트레이너들이랑 갈등 나는 헬스장 다녀도 되려나...
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질문 |
마운이 해야할지 어떨지 봐주라아 좀길어!!
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잡담 |
포케 집에 파는 신맛안나는 그릭요거트 어떻게 만드는걸까..
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잡담 |
와 지금 마운자로 중인데 68kg에서 일주일째 안내려가서
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질문 |
섭취 칼로리 조절할까? 한번 봐주라!
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잡담 |
그릭요거트+알룰로스+토마토+삶은계란+홀그레인 머스터드 조합 ㅈㄴ 맛잇어
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잡담 |
오늘 아침 공복 몸무게 60.0 나왔어
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잡담 |
PT 고민좀 들어줘
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잡담 |
빵추천 하고감!!!
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잡담 |
마운자로 고민 중인데
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잡담 |
가임기 들어가자마자 붓는거 대박이네
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잡담 |
매일 같은 아침 4년 먹으니 슬슬 물리네
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잡담 |
탄단지 30:35:35 어때?
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잡담 |
마운자로 5일쯤 되면 약효가 좀 떨어지나?
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잡담 |
피곤이 안풀리니까 살도 안빠지네
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잡담 |
계란 한알당 몇칼로리로 잡아야돼?
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잡담 |
제로 음료 먹고 부작용 생겼다가 나음..
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잡담 |
뭐든 적당히 먹으면 살 안찌겠지?
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잡담 |
점심에 참치샐러드김밥 나쁘지않지?
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