메뉴 건너뛰기
전체
HOT
스퀘어
뷰티
일상토크
케이돌토크
드영배
운세
덬딜
이벤트
로그인
내 즐겨찾기 관리
로딩중
다이어트
카테고리
전체
잡담
질문
팁/성공기
식단/일기
스퀘어
후기
교환
나눔
잡담
고도비만 이상인데 아직 당뇨 아니다? 하늘이 준 마지막 기회임
239
5
무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4319693525
2026.08.20 17:03
239
5
Up
Down
Comment
Print
나 당화혈 6.2에서 30키로 빼고 4.9됨
병원에서도 식단 지금처럼 유지하면 괜찮을 거라고 함
당화혈 6.5부터 빼박 당뇨고 나도 거의 전단계 수준이었음 ㅇㅇ
목록
스크랩 (
0
)
공유
댓글
5
개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호
카테고리
제목
날짜
조회
이벤트 공지
💙트웬티 그릭요거트X더쿠💙 압구정 HOT 그릭요거트 ✨트웬티🥣 온라인 제품 출시 기념! 더쿠 체험단 모집
551
08.19
32,003
공지
[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢
07.13
573,683
공지
📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
24.04.09
13,766,171
공지
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
23.11.01
14,175,914
공지
◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재]
20.04.29
37,252,735
공지
스퀘어
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
145
21.05.06
330,578
공지
스퀘어
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
65
21.05.02
323,893
공지
스퀘어
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
151
21.04.19
366,395
공지
팁/성공기
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
70
20.05.11
251,495
모든 공지 확인하기(
)
427332
잡담
각자 몸에서 컴플렉스인 부분 있어?
2
21:11
13
427331
잡담
인바디 쟀어
1
20:57
45
427330
잡담
인바디 이거 정확히 믿을수있는거야?
2
20:52
39
427329
잡담
훈수대환영 보통에서 마름 가고싶은데 현실적으로 조언해줄덬 있니
7
20:43
62
427328
잡담
들기름메밀면 만들때 들기름 몇숟갈 넣어먹어??
1
20:34
24
427327
잡담
오늘은 불닭... 내일은 지코바다...
20:27
29
427326
잡담
인바디 어떤 방식으로 측정하고 있어?
10
19:02
166
427325
질문
레깅스 입고 달리는 거 보기 흉해?
4
18:57
189
427324
잡담
필라테스 근육통 엄청 심한데ㅠㅠ?
1
18:56
59
427323
잡담
피티쌤 이직하니까
2
18:52
132
427322
잡담
큰맘 먹고 피티 등록했다!!
2
18:39
65
427321
잡담
아무리 치팅이라도 라면 두개는 에바겠지
2
18:36
118
427320
잡담
진짜 위고비 마운자로 안 하는 게 바보인가??
15
18:00
420
427319
잡담
DRAX 런닝머신에서 유튜브보는 덬들 도와주라
5
17:51
111
427318
잡담
내가 간헐적 단식 패턴+잘 안 먹음으로 20키로 가까이 찜..
4
17:38
224
427317
잡담
원래 스쿼트 80키로 들었거든, 근데 자세랑 자극 신경 쓰면서 운동하니까 50키로도 충분한 기분이 듦
2
17:29
113
427316
질문
대체면으로 까르보불닭 흉내내고싶어!!!!!!!!!!!!
17:25
42
427315
잡담
키토김밥 만들기 4트만에 겨우 성공함
2
17:20
184
427314
잡담
생리 지연...
2
17:16
102
427313
잡담
딜라이트 멜론 개맛없다
17:09
38
목록
HOT 게시물
page != $__Context->page_no">1
page != $__Context->page_no">2
page != $__Context->page_no">3
page != $__Context->page_no">4
page != $__Context->page_no">5
page != $__Context->page_no">6
page != $__Context->page_no">7
page != $__Context->page_no">8
page != $__Context->page_no">9
page != $__Context->page_no">10
/ 10000
GO