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❤️민주킴 X 에잇세컨즈❤️ 르세라핌 윤진과 함께하는 특별한 만남, 스페셜 상품 증정 이벤트!!
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09.01 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
양조절이 제일 어려워
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잡담 |
유산소 노잼이였는데
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잡담 |
다이어트 할때 미역국 괜찮아?
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잡담 |
걍 처음부터 살을 잘 뺐으면 좋았을텐데...
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잡담 |
원레그 운동은 양쪽다리 모두 해야 한세트야?
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질문 |
갑자기 두달 전 부터 체지방만 빠지는 이유가 뭘까?
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잡담 |
소아비만 덬 성인 되고 인생 최저 몸무게 달성함 ㅠㅠㅠㅠ
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잡담 |
운동안하고 20키로정도 뺐는데 더빼고싶어서 운동시작함
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잡담 |
닥터유프로 단백질 말차<<이거 어때??
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잡담 |
핫게보고 부랴부랴 야채 장바구니 담는중
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질문 |
저녁 탄수는??
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잡담 |
더건강한 통살페퍼 먹어본 덬 있어?
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08:50 |
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잡담 |
오늘 구내식당메뉴가 짜장면, 꿀떡, 꿔바로우여서 아침에 출근하면서 맥모닝 그릴드치킨모닝버거 사옴 ㅋㅋㅋ
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질문 |
빈속에 약 먹으면 안되지?
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08:02 |
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질문 |
마른비만일때 운동유지하는 유지어터되면 근증량하기 쉬운거야?
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잡담 |
술 마시고 다음날 식단 어케 해?
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잡담 |
마운자로 3주째 체중이 정체기라 답답했는데
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잡담 |
단쉐 이렇게 단 줄 알았으면 안살껄 ㅠ
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잡담 |
난 마운자로 맞아도 배달 계속 시키는데 위고비로 바꿀까
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잡담 |
살 안찌는 빵 추천해줘 제에발..
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