더쿠 - 하루에 두끼 먹는 편인데 햇반 210g이면

괜춘한가요

원래 130g 짜리 작은공기로 먹었는데 챗지피티한테 물어보니까 근력도 올리고 체지방도 빼고 살도 적당히 빼고 싶으면 일반공기도 괜찮다고 해서 오늘

오랜만에 210으로 먹었는데 너무 배불러서 다는 못 먹음....

번호	카테고리	제목	날짜	조회
공지		[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢	07.13	263,747
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	13,520,419
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,936,877
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	36,894,020
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 144	21.05.06	330,578
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	320,799
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151	21.04.19	366,395
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70	20.05.11	251,495
모든 공지 확인하기()
426649	잡담	잇더핏 맛 추천해주라	23:04	3
426648	잡담	내가 2kg 덤벨로 어깨운동 한 두달정도 했는데 힘안주고 팔 들면	23:02	7
426647	잡담	컵 진짜 작은 스포츠브라 있어??? 제발ㅜㅜ	22:52	16
426646	잡담	매운거 먹고 근력운동 한시간 하고 나니까 속쓰려	22:52	5
426645	잡담	피티 시간 자꾸 애매하게 일찍 끝내는데 뭐라고 말해야 싹바가지 덜없어보일까 2	22:44	51
426644	잡담	밥 먹을 때 손등 위의 핏줄이 서는 이유가 뭘까	22:13	35
426643	잡담	러닝했는데 지금 날씨 되게 시원하다 1	21:45	155
426642	잡담	몸무게 그래프만 보면 미치겠슨.. 6	21:23	247
426641	잡담	피부트러블 푸념 ㅜㅜ 1	21:21	78
426640	질문	마운자로나 위고비 필요한정도일까 3	21:07	190
426639	질문	마운자로 증량한 덬들 질문 4	20:59	111
426638	잡담	식탐있는 내가너무싫다 4	20:14	176
426637	잡담	내일 회사점심으로 짜장면 탕수육을 무조건 먹어야해 5	20:08	211
426636	질문	스포츠브라 윗가슴도 흔들리는데 원래 이러나 1	20:06	112
426635	잡담	살빼고 싶은데 이렇게 먹어도 될까?ㅠㅠ 2	19:58	162
426634	잡담	오늘 이만큼 먹었다 4	19:54	226
426633	잡담	저당 시오다래소스 사왔는데 이거 2	19:52	159
426632	잡담	닭발 세트 다 먹었네…	19:51	20
426631	잡담	미니단호박 2개 먹어버렸는데 괜찮을까? 2	19:27	159
426630	잡담	제로간식은 코끼리처럼 먹는거 아닌 이상 살 안찌긴 할텐데 4	18:47	210

번호

카테고리

제목

날짜

조회

공지

[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢

07.13

263,747

공지

📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)

24.04.09