센터에서 다이어트챌린지하고있는데 식단하고 운동 엄청 열심히했거든

근데 근육이 털렸어... ㅠ.ㅠ 

체지방은 많이뺐는데 근육량이 왔다리갔다리하네

어느날은 되게 잘나오고 어느날은 적게나오고 오락가락하더라고 

 

뻥바디라도 인바디 조금이라도 좋게나오는방법없을까?

 

인바디재기전에 물을 많이 먹어라  국밥먹고 재라 이런얘기있떤데 ㅋㅋㅋ

물많이 먹고 짜게먹으면 그게 다 근육으로 잡히나??