더쿠 - 유산소 늘리면 확실히 살 잘 빠지나?

나 다이어트 하면서 유산소 딱히 많이 안 했거든 근데 뭔가 정상 몸무게 들어오니까 체지방 높은데도 잘 안 떨어지더라고ㅠ 그동안 해봤자 천계 10-20분 정도였는데 더 늘리면 확실히 빠지려나...?

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