이제부터라도 기초대사량 + 200 먹을거고 좀 안정되면 헬스다니면서 더먹어보으면서 운동하려고하거든

일단 절식하다가 기초대사량 + 200 먹으면 당연히 처음엔 증량하려나? 나중에 대사돌아오면 다시빠지는거니

공지 쭉 읽고 정신차리고 지금부터라도 건강하게 체지방빼보려고 할 수 있다고 한마디만 해주라 ㅜㅜ 막상 몸무게 늘면 짜증날것같은데 그때마다 글 들어와서 댓글 볼래 할 수 있다 ㅜㅜ