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질문 키 156에 몸무게49 근육 21 체지방10.5인데
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4290477045
2026.07.24 19:37
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체지방만 컷 해본 덬 있어?


원래 몸무게 45-46대였다가 근육도 늘고 체지방도 늘어서 여기까지

왓는데 ㅜ...체지방만 더 빼고 싶은데. 근육 털릴 거 각오해야 하나

근육 늘리려고 운동 열심히 한 건데 ㅠ

몸무게가 늘기만 해 운동은 많이 함

딜레마야 

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