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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
결국 야식먹었다..
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잡담 |
먹는양을 점점 줄이다보니까 위장이 확실히 줄긴 한듯
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잡담 |
마운자로 자체를 아니꼽게 보는 사람들도 많은거같음
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잡담 |
스위치온 시작했는데 첫날 어지럼증 괜찮나
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잡담 |
다이소 단쉐 먹어본덬~~??
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잡담 |
샤갈 이래서 집에서 빵 안 굽는데..
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잡담 |
위고비 마운자로 문제는 이거 같아
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잡담 |
분명 피곤햇는데 밥먹고 정신이 맑아짐ㅋㅋ
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잡담 |
다니고 싶은 요가원이 샤워실이 없어
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잡담 |
플랜핏 유료결제 써본 덬들 있어?
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잡담 |
단백질 60 이상 어케 먹음 대체 진짜 난 단백질 챙기는 게 너무 힘들어서 눈물이 남
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잡담 |
헬스만 끊어놓고 피티안하는데 트쌤들한테 질문하거나 그래도 되는거야?
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잡담 |
다이어트 정체기? 너무 지쳐
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잡담 |
잘조이다가 아프면 폭식
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잡담 |
기록 어플 추천하는 거 있어?
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잡담 |
초코우유보다 초콜릿 + 우유로 먹는 게 나을까?
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잡담 |
다방도 가만히 보면 유행하는 다이어트가 있는거같아....
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잡담 |
러닝하다가 실내자전거 타니까 운동한거 같지가 않아
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잡담 |
위고비 마운자로 같은거 효과가... 덜먹게 해주능거지?
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잡담 |
나 처음으로 운동다니는데 큰일났어 입맛이 싹 돌아
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