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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
살 빠지고서 멍이 너무 잘 드는데 나만 그래?ㅠ
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잡담 |
나 미친것같아
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잡담 |
체중도 인바디도 정체인데 눈바디 빠지는건 보여서 불만없이 다이어트 하는중 ㅋㅋㅋ
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잡담 |
살 안빠지는데 딱히 의욕도 없다
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잡담 |
무가당 요거트+블루베리
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잡담 |
정체기 탈출하자마지 이틀 연속 치팅 했는데 ㄱㅊ겠지...?ㅋㅋㅋ
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잡담 |
생리전이라 마운자로 맞아도 포만감이란게 없어
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잡담 |
최근이랑 작년 비교 해봤는데
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질문 |
마운자로 맞는 덬들아! 궁금한게 있어!
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잡담 |
천계 두 시간 타고 상쾌하게 씻고 나왔는데 비 개많이 와서 우산 써도 다 젖음
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잡담 |
인터벌 야외런닝 효과 좋아?
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잡담 |
야구장 살빼러감....
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잡담 |
살 많이 뺐는데 사람들 말이 상처다
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잡담 |
유지어터일때 근력운동만 해도 될까?
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잡담 |
스트레스가 없으니 막 땡기는게 별로 없다
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잡담 |
다이어트때 꿀 먹어도 되나...? 당류땜에 ㄴㄴ?
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잡담 |
다이어트 하는중에 소세지 같은거 반찬으로 먹는선 에바겟디......
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잡담 |
회 vs 보쌈
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잡담 |
보쌈은 다이어트중에 별론가??
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잡담 |
일주일 내내 변비에 나와도 토끼똥만큼 나왔는데
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