더쿠 - 인바디했는데

BMI 21

체지방률 38%

골격근량 20.3kg

체지방량 23.2kg

나왔거든...

거기에 이번에 검진했는데 공복혈당 109나옴..ㅜㅜ

운동이랑 식단 조절 잘 하다가도 갑자기 눈 돌아서 치킨 1마리 시켜서 다먹고, 새벽에 중국음식 시켜먹어...

골격근은 원래 17이었는데 이것도 피티받으면서 겨우 올림

하ㅜㅜ 식욕충동때문에 미치겠어

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