더쿠 - 세라밴드 써본덬들 색깔 어떤거 썼어?

지금 빨강이냐 초록이냐 너무 고민됨 ㅠㅠ 참고로 근육없고 체력 쓰레기야 전에 1키로아령들고 근력운동 한담에 근육통 올정도.. 이러면 빨강이야? 근데 빨강은 또 넘 약할까봐...

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		🖤더쿠X에이피 뷰티🖤차원이 다른 #안티에이징 선 세럼, <에이피 뷰티 선 세럼 2종> 샘플링 진행 중! 143	08.04	34,666
공지		[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢	07.13	305,835
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	13,580,869
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,991,058
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	36,967,840
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145	21.05.06	330,578
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	321,539
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151	21.04.19	366,395
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70	20.05.11	251,495
모든 공지 확인하기()
426826	잡담	유산소 적게하고 근력 위주로만 다이어트하면 가슴 좀 덜 털려?	13:53	0
426825	잡담	운동하니까 생리 양 확 줄어들었어	13:49	10
426824	잡담	러닝 시작하고 한달만에 골격근 +1kg, 체지방 -3kg 됐다 2	13:42	29
426823	질문	마운자로 공장식 가서 처방받고 피검사나 상담은 다른병원에서 할까봐	13:36	35
426822	잡담	월요일날 인바디재고 치팅해야지	13:20	22
426821	잡담	요즘 내 최애 아이스크림.. 4	12:43	202
426820	후기	마운자로 10주차 후기 1	12:37	125
426819	잡담	24년 9월달 체중이 내 최대치였네...	12:19	67
426818	잡담	부종만 빠져도 허벅지가 달라보이네 2	12:06	141
426817	질문	마운자로 2.5 한달 맞았는데 잘 모르겠어 7	12:05	133
426816	잡담	아침에 재는 공복 몸무게가 진짜 내 몸무게야? 4	11:54	203
426815	질문	마운자로 맞는 덬들 공장식 가서 했어? 아님 피검사 다받고 했어? 9	11:28	166
426814	잡담	마운자로하는덬들 질문 2.5한달하고 바로 5로 가도되려나 3	11:16	104
426813	잡담	과자 진짜 엄청나다 2	10:57	275
426812	잡담	예전에 뭣 모르고 다이어트한답시고 절식했는데 1	10:23	234
426811	잡담	하 드디어 몸무게 조금씩 내려간다	10:20	172
426810	잡담	살빠지고 옷입는거 고민 6	10:20	234
426809	잡담	널담 베이글 개당 680원이면 살만해? 4	10:12	126
426808	잡담	아침부터 갑자기 왜이렇게 과자 먹고 싶지? 했는데 2	10:10	170
426807	잡담	가슴 털려서 다이어트 더 못하겠다 8	10:00	380

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

🖤더쿠X에이피 뷰티🖤차원이 다른 #안티에이징 선 세럼, <에이피 뷰티 선 세럼 2종> 샘플링 진행 중! 143

08.04

34,666

공지

[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢

07.13