메뉴 건너뛰기
전체
HOT
스퀘어
뷰티
일상토크
케이돌토크
드영배
운세
덬딜
이벤트
로그인
내 즐겨찾기 관리
로딩중
다이어트
카테고리
전체
잡담
질문
팁/성공기
식단/일기
스퀘어
후기
교환
나눔
잡담
69-70 에서 두달째 계속 왔다갔다하네
116
0
무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4250421663
2026.06.19 23:23
116
0
Up
Down
Comment
Print
173인데 딱 65키로 만들고 싶은데 69-70 을 뚫고 내려가질 못한다 ㅜ
72이 이하로 수년 못내려가다가 이번에 뚫고 내려갔는데
또 안내려가네ㅜ 어렵다
목록
스크랩 (
0
)
공유
댓글
0
개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호
카테고리
제목
날짜
조회
이벤트 공지
더쿠 X 벨먼 크리미 스크럽 바디워시 체험단 30인 모집
305
07.10
37,065
공지
[공지] 언금 공지 해제
24.12.06
5,799,294
공지
📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
24.04.09
13,285,335
공지
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
23.11.01
13,698,322
공지
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
20.04.29
36,557,721
공지
스퀘어
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
143
21.05.06
328,764
공지
스퀘어
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
65
21.05.02
319,445
공지
스퀘어
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
151
21.04.19
366,395
공지
팁/성공기
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
69
20.05.11
251,495
모든 공지 확인하기(
)
425577
잡담
다이어트버전 코코팜
21:04
3
425576
잡담
키 165~167사이 덬들 목표 체중 어느 정도야?
1
20:53
28
425575
질문
주5회 웨이트 한다면 어떤 식으로 해?
3
20:27
58
425574
잡담
탄수 떡으로 채우는 건 안 좋지...?
5
20:13
124
425573
잡담
탄수에 휘낭시에ㄲㅏ지 먹었는데 살이 더 빠짐 이거 우연의 일치 같아 아니면 영향 잇는 거 맞는 거 같아?
2
20:03
103
425572
잡담
이게 절식이야?
4
19:56
140
425571
잡담
1-2주 운동 쉬면 꼭 근육량 0.3키로씩 빠지던데 이건 수분인건가?
19:52
18
425570
질문
야외러닝 하기 너무 빡센데..
2
19:32
123
425569
잡담
요즘 스크램블에 빠짐
1
19:25
138
425568
잡담
땅콩샌드 싫어하면 플라이밀 피넛버터 별로일까?
4
19:21
77
425567
잡담
생리 전 몸무게는 그냥 붓기인가보다 ㅋㅋㅋ 생리 끝나니까 2키로 빠짐
19:04
63
425566
잡담
스케줄상 아침 운동을 해야될 거 같은데 어떻게 해야 근손실 안올까
3
18:27
113
425565
잡담
와 치아바타 구워서 그릭요거트 바르고 위에 바나나 잘라서 올렸는데
18:22
84
425564
잡담
운동하는 덬들 머리 길이 어때...?
11
18:12
233
425563
잡담
헬스장 못 가는 날 스쿼트+러닝 조합도 괜찮으려나?
1
18:10
41
425562
잡담
자연치즈 가공치즈 어떻게 구분해?
2
17:58
93
425561
잡담
당 하루에 15 이하로 먹다가 하루 30 먹는다고
3
17:52
222
425560
잡담
러닝하는 덬들 몇시에 뛰어? 러닝갈말 고민..
4
17:47
177
425559
질문
위트빅스 유통기한
1
17:47
39
425558
잡담
늘 같은 루틴으로 하는데 계속 근육통와
5
17:44
109
목록
HOT 게시물
page != $__Context->page_no">1
page != $__Context->page_no">2
page != $__Context->page_no">3
page != $__Context->page_no">4
page != $__Context->page_no">5
page != $__Context->page_no">6
page != $__Context->page_no">7
page != $__Context->page_no">8
page != $__Context->page_no">9
page != $__Context->page_no">10
/ 10000
GO