메뉴 건너뛰기

잡담 탈모나 정수리 날라간 덬들 복구했어..?
109 2
2026.06.19 10:34
109 2
원래도 머리숱 많지는 않은 편이었는데 다이어트 시작하고 정수리가 더 휑해졌어...

근데 나 절식하는거 아니고 다방 정석대로 기초 +300 챙겨먹고 운동도 꾸준히 하고 있거든 탈모엔 탄수가 직빵이라 그래서 탄수도 잘 챙겨먹고 있음

근데 살은 꾸준히 빠지는데 머리도 비례해서 빠지는 기분이라 어케 해야될지 모르겠음 걍 다이어트 중단이 답인가...

참고로 정상->마름 이런것도 아니고 165/75에서 시작한거임 ㅠㅠ

다른 요인이라기엔 다이어트 말고는 환경변화 없고 최근 스트레스 받을만한 일도 없었고...

아직 20대 후반인데 노화증세도 아닐거 같고 ㅠㅠ 걍 내 몸이 탈모 취약인건가 싶어

댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 디즈니+ 레전드 시리즈 <더 베어> 마지막 피날레, 시즌 5 공개 확정! 시즌 1~4 정주행 인증 이벤트 🍽️ 38 06.16 45,260
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,460,489
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,809,811
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,346,627
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 36,093,565
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 328,764
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 318,467
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151 21.04.19 360,748
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 250,402
모든 공지 확인하기()
424509 잡담 와 나는 내가 살 빼면 더위 덜 탈 줄 알았어 14:15 5
424508 잡담 웨이트 하체랑 등만 해도 돼? 3 13:43 51
424507 잡담 아 이긴자로인가 효과없는거같은데;하다가도 1 13:32 51
424506 잡담 나는 사실 알고있어 1 13:26 82
424505 잡담 20키로 뺐는데 좀 쉬고 싶음 ㅋㅋㅋㅋ 3 13:16 150
424504 잡담 덬들아 나 식단 바꿨는데 대만족중이라 추천할 거 있어 3 13:16 107
424503 잡담 플라이밀 블루베리요거트 먹어본덬있어? 13:12 20
424502 잡담 플라이밀 성분 많이 안좋은거야? 장기복용해도 되려나? 3 13:03 90
424501 잡담 소아비만 출신이고 고1때부터 80kg 밑으로 빼지를 못하고 있다..ㅠㅠ 11 13:00 160
424500 잡담 내가 좀 강박이 있는 이유를 생각해봤는데 전에 살빼고 그런 얘기를 6 12:17 196
424499 잡담 야채 안 좋아하는데 식이섬유 간편하게 먹을만한 거 뭐 있을까 5 12:12 109
424498 잡담 티팬티 개편하다 1 12:07 69
424497 잡담 과체중인데 그냥 써보는 살찐 이유랑 고도비만으론 안 간 이유 5 11:53 221
424496 잡담 스키니피그 흑임자 단종이야? 공홈에없네 ㅜ 11:47 17
424495 잡담 살 더 빼면 입으려고 산 나시티 너무 더워서 오늘 입음 11:46 49
424494 잡담 다방에서 댓글 많이 받으려면어케햐애될까 6 11:19 281
424493 잡담 단쉐는, 역시 우유가 제일 맛있네 6 11:18 149
424492 잡담 두달 동안 0.5키로 빠졋는데 2 11:16 93
424491 잡담 마운자로를 맞아도 세트포인트지점 정체기는 넘어가지지가 않네 2 11:07 158
424490 잡담 이러면 식단인가 11:06 32