더쿠 - 단백질 쉐이크 다들 뭐먹어?

이번에 올영에서 1+1할 때 프로티원 쟁여놨는데 거진 다 먹어가서

회사에서 먹는거라 단지형? 대용량 사긴 부담스러운데 파우치형은 또 하나가 최소 3천원돈인거 같아서 고민된다 ㅠㅠ

단백질쉐이크 회사에 대용량으로 두고 먹는 덬들은 없겠지 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ

출근이 11시 퇴근이 8시라 중간에 배고프거나 허기질 때 먹다보니 고민되네

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[V 컬러링] 🎀리센느🎀 통화 연결 영상 설정 더블 당첨 이벤트	00:11	517
공지		[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢	07.13	58,597
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	13,331,563
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,739,364
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	36,641,963
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	329,990
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	319,445
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151	21.04.19	366,395
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	251,495
모든 공지 확인하기()
425821	잡담	마운자로 2.5 두달 후 5로 증량했다	07:47	36
425820	잡담	스트레스 심한 덬들아 야외 러닝 하자 1	07:37	59
425819	잡담	유지어터인데, 내 몸이 힘들지 않은 운동량과 음식량을 찾는게 정말 중요한거 같아 1	07:34	31
425818	잡담	저녁으로 서브웨이 먹으면 감량안되나 5	01:12	205
425817	잡담	원하는 만큼 살 뺐는데 지방 배치(?)가 맘에 안드는 덬도 있어? 2	00:41	223
425816	잡담	생리 터지고 먹은것들 1	00:02	115
425815	잡담	복근 운동 시작했는데 이거 꾸준히 해서 복근 안생기면 이상한 수준인디	07.16	118
425814	잡담	월 상체 화 하체 수 쉼 목요일인데 뭐 할까? 2	07.16	80
425813	잡담	운동은 너무 재밌는데 식단이 너무 싫어... 2	07.16	131
425812	잡담	약 4주만에 치팅함!! 2	07.16	170
425811	잡담	급한데 과일 뭐 시켜먹을까? 1	07.16	109
425810	잡담	제로여도 이시간에 콜라 마시는건 별로 안좋나 2	07.16	217
425809	잡담	운동 시작하고서 땀쟁이 됐어 4	07.16	181
425808	잡담	원래 야침- 저녁 허리둘레 5센티씩 차이나? 1	07.16	173
425807	질문	간식으로 편의점 단백질바도 괜찮을까 3	07.16	126
425806	잡담	다이어트 목적으로 운동 러닝 주력하는 덬들은 주 몇회 몇km정도 뛰어? 6	07.16	212
425805	질문	다이어트할때 라면 안먹어야겟지? 14	07.16	428
425804	잡담	퀘바 스모어맛 무슨맛이야? 3	07.16	147
425803	잡담	얘들아 여름엔 염분 중요란고 알지? 1	07.16	264
425802	잡담	단백질 섭취 잘 못한 날은 단백질 채우고 싶어짐	07.16	52

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[V 컬러링] 🎀리센느🎀 통화 연결 영상 설정 더블 당첨 이벤트

00:11

517

공지

[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢

07.13