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잡담 여름에 소화가 잘 안되는데ㅠㅠ
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2026.06.08 17:39
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요즘 소화가 진짜 안되는데

기초대사량만큼 먹어야 하는걸까?

잠깐이라서(봄에서 여름으로 계절바뀌는 사이에만) 그냥 좀 덜먹어도 될까???

 

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