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잡담 퇴근 할때 한정거장 20분거리 걷는거 도움되나?
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2026.06.02 17:33
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마운자로 하고 있고 따로 운동도 안해서 그거라도 하자 하고 걷기는 걷는데 걷는거는 그냥 지치기만 한단 얘기에 흔들림 

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