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운동도 쉬면서 하라고 하잖아 근데 연옌들은 어떻게 매일하지?
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4211853603
2026.05.21 16:26
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해도 1-2시간 하는거같은데 그럼 빡세게 안하나?
요즘 무릎다쳐서 헬스장에서 상체만 매일하는 중에 무리하는 거 같아서 쉬엄쉬엄하려고 하는데 연옌 인터뷰 보다 궁금해졌어
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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