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잡담 감량 목적인데 직장이라 점심 일반식 먹어야 되는데 백반/국밥/제육/김찌/순두부+밥 이런 게 돈까스 치킨보다 나아?
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2026.05.18 08:59
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후자는 밥 없이 걍 튀긴 단백질 느낌이라 더 나을줄 알았는데

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