더쿠 - 오트밀죽은 혈당안올려? 얘는 그냥 죽이랑다른가?

막 오트밀참치죽 이런거만들어먹잖아 궁그매서 괜찮으면 나도도전해볼까 ..

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		💙더쿠X라네즈💙 맑고 청명하게 톤업! 워터뱅크 블루 톤업 선크림 체험단 모집 456	05.14	24,035
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	5,181,212
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	12,420,333
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,143,696
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,718,689
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	325,405
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	315,699
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148	21.04.19	359,301
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	249,836
모든 공지 확인하기()
423308	잡담	오나오 플라스틱 통에 담아만들어도돼? 1	19:06	7
423307	잡담	비빔냉국수 이렇게만들어먹어도되나? 1	19:01	9
423306	잡담	섭웨이 오이참치샌드위치	18:48	17
423305	잡담	하루종일 거의 굶다가 한번에 800 칼로리 넘게 섭취하니까 배불러 죽겠다	18:47	20
423304	잡담	그 팩에 3개씩 들어있는 맛있는 메추리알 건강간식 맞을까	18:45	8
423303	질문	더위 많이 타는데 러닝용 상의 추천 좀🙏🏻	18:22	24
423302	잡담	174/80키로 여자 마운자로 맞아야 할까 5	17:39	163
423301	잡담	헬스를 생존근육 유지용으로 해도 될까? 5	17:03	117
423300	잡담	주말에 절식을 해서 고민...	17:02	72
423299	잡담	와 트 ㅈㄴ 신기하다 벌크업한다고 10키로 넘게 찌우더니 더워서 안 되겠다고 뺀다더니	16:57	122
423298	후기	스위치온 하면서 먹었던 단백질쉐이크 소소한 후기 (프로티원/스위치온/잇더핏/영라뉴) 2	16:05	108
423297	잡담	초고도로 시작해서 앞자리 3번 바뀌었고 이제 4번째를 눈앞에 두고 있는데 손이 차가워 9	15:53	178
423296	잡담	엄마손파이 낱개 하나당 두개 들었잖아 6	15:10	134
423295	잡담	오늘 힙 하려는데 루틴 추천 좀 해줘어ㅓㅓ 1	15:06	46
»	잡담	오트밀죽은 혈당안올려? 얘는 그냥 죽이랑다른가?	14:57	27
423293	잡담	아 어제 힙 운동 했는데 계단 올라갈 때마다 비명 지름	14:56	33
423292	잡담	밥 천천히 먹는 습관 들였는데 요즘 또 슬금슬금 속도 빨라짐 2	14:47	102
423291	잡담	체지방 더 뺄 생각 없으면 근력운동만 해도 되나? 4	14:46	175
423290	잡담	크리스탈라이트 액상형에 단백질파우더 섞어서 마셔도되나	14:38	22
423289	잡담	초코맛 프로틴만 먹다가 속세 초코 먹으니까 눈이 번쩍뜨이네	14:29	34

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

💙더쿠X라네즈💙 맑고 청명하게 톤업! 워터뱅크 블루 톤업 선크림 체험단 모집 456

05.14

24,035

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06