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잡담 정체기가 뚫리고 2키로 빠짐
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2026.05.16 09:35
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56에서 거의 두달동안 절대 안내려가다가

이번주에 정체기 뚫리면서 54키로됨

매일매일 몸이 더 가벼워지는게 느껴질정도

두달을 괴롭히더니 이렇게 확 빠지기도 하나봐ㅠㅠ

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