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[엠넷플러스X더쿠] 스탬프 1개만 인증해도 올리브영 3만원권🎁 Reward Card for MAMA 이벤트
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10.02 |
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07.13 |
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24.04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
난 러닝만 ㅐㅈ밌어ㅠㅠㅠ근력운동 진짜 못하겠음
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질문 |
위작고 위장장애 심한덬들 어떻게 칼로리 채우는지 제발 팁좀,,ㅠㅠ
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잡담 |
남들이 몸 좋다 예쁘다 그만 빼도 되겠어 이 소리 들을 때쯤 3키로 더 빼니까 만족스럽다
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잡담 |
저녁 먹기 한시간 전쯤에 너무 배고파서
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잡담 |
치킨 100g당 칼로리 뼈무게 포함이야 아님 가식부야?
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잡담 |
두달 간 생각보다 감량이 빠르진 않지만
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잡담 |
나는 유산소 너무 재미없음
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잡담 |
체중이랑 bmi는 정상범위인데 체지방률 33넘는 경우도 웨이트 위주로 해야해?
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잡담 |
걍 말랐는데 하고싶다면 하라고 냅둬야함
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잡담 |
걍 말랐는데 마운자로 맞고 싶으면
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잡담 |
애초에 마른 비만이라니까 마른에 꽂혀서 말을 안 듣는 거
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잡담 |
프로핏에 카누 타먹었는데
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잡담 |
가끔 보면 마운자로가 무슨 신의 약물인 줄 아는 애들이 많네
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잡담 |
ㅎㅎ샤갈 단백이 맛없다
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잡담 |
수많은 영양 운동관련 전문가가 하는말 마른비만은 체지방 빼려고 하면 안된다
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15:51 |
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잡담 |
윗몸일으키기 다들 잘해??
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15:44 |
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잡담 |
이번주부터 마운자로>위고비로 변경함
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잡담 |
24시간 단식 매주 한번 하는 거 안 좋을까??
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잡담 |
식단 2년쯤하니까 과식 폭식해도 몸무게 방어 잘함
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잡담 |
와 피티비로만 2년 동안 800 썼네
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