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아침에 운동하고 와서 뭐 먹으면 공복 유산소 아니지?
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4191488931
2026.05.06 08:47
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아닌감..? 운동은 공복으로 했으니까 공복 유산소인가...?🤔
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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