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등 운동할 때 너무 과신전 되는데
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무명의 더쿠
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2026.05.05 22:31
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이거 어떻게 고칠 수 있을까?
거울 보이는 곳에서는 다시 신경써서 중립 맞추는데
거울 없는 곳에서는 내가 과신전 됐다는 감이
아예 안 오니깐 어떻게 해야할 지 모르겠엉ㅠ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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