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질문 1400먹고 마름어트 성공한 덬있어?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4185877692
2026.05.01 20:04
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하루 1300~1400 탄단지 챙겨서 먹는데 배가 더 나오는 느낌이야ㅠ 근육 만들고 싶어서 칼로리 더 올린건데 초반이라 그런지 걱정돼서 다시 줄여야 하나 고민되넹,,

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