몸이 지방을 안놔주려고 더 ㅈㄹ한다고 하는 말도 있고 그딴게 어딨냐 국대급 운동량 아닌이상 해당사항없다는 말도 있더라고? 말들이 다르더라고! 어느장단에 맞춰야하는지 내가 지식이 없어서 다방덬들 한테 물어보러옴

하루 한시간씩 주5일?6일? 러닝이나 다른 유산소 번갈아하고 있는데 힘이 부치긴해ㅋ많이 피로함

이러면 오히려 살 안빠진다고 하던데 진짜 보통 맞는 얘기일까