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잡담 어제 어시스트 풀업 머신 처음 했는데 잘한건가?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4182575837
2026.04.29 09:02
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피티하면서 풀업 머신 배워보고 싶다고 했더니

40kg에 꽂아주심. 너무 힘든데 얼추 10개 3세트 함

 

내 몸무게 58인데...

보통 자기 몸무게만큼부터 시작하더라

 

그 정도로 시키니까 그냥 했지. 근데 되긴 됐어서 신기함

 

 

 

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