사실 변비는 아닌 것 같고 화장실 가는 주기는 똑같은데 ㄸ이 완전 딱딱해졌어...
이유가 뭐지? 너무 힘들어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
마운자로중이고 8주차인데 7주차까지 이러지않았음
이번 주 변화라고 할 게 비타민C 1000mg 복용한 것밖에 없는데......???
아니면.. 이번주에 과일은 사과 안 먹고 바나나먹었다..?
근데 비타민씨는 변비완화된다고 써있어서 이유가 뭔가 싶음 ㅠ
먹는거 별로 달라진거 없고 절식 절대 안함... 기초 이상 먹음ㅇㅇ
물은 좀 퐁당퐁당이지만 하루 1리터 이상은 먹고 많으면 2리터? 보통 1.2리터먹음
약은
아침 혈압약 고지혈증약 유산균
점심 오메가3 비타민B, C
종종 저녁에 마그네슘
이게 단데....뭘까... 야채도 꼬박꼬박 먹고있긴한데ㅠㅠㅠㅠㅠ
