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잡담 체지방률 보통 몇을 목표로해??
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4176344948
2026.04.24 10:01
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난지금 34%..ㅜㅠ 그냥 딱 예쁜정도로 내리고싶은데 20%정도 괜춘??10%이정도는 완전 말리는수준인 거 같고..20%도 많이 힘들까 인바디보니 표준이 18%~28%던데 이정도 목표잡으면될지

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