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2026.04.23 10:39
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주말에 쉬는 사무직 기준이라면 금요일 저녁에 맞는 거 추천함...
저번주 수요일에 2.5 2펜 맞았다가 금토일월 나흘 동안 ㅅ사해서 제일 심했던 금요일 하루는 출근 못함ㅎ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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