나 오른팔 전완근 통증에서 시작된게 팔꿈치 까지 가서 두달 넘게 안 났고 있거든ㅠㅠ

아프니까 운동 쉬었고 상체는 당연히 못하니까

어느정도 쉬고 하체 하려했는데

데드리프트 못함

원판 10키로 짜리도 조심히 들어야해서 많이 못함

불스스 덤벨 들고 못함

그밖에 팔에 조금이라도 무리갈까봐 조금씩 다 자제함ㅋㅋㅋ...

식단이라도 제대로 했으면 모르겠는데

팔이 너무 안 낮기도 하고 무게도 예전만큼 못치니까(하체)

무슨의미가 있나 싶고 지쳐서 먹는 걸로 시선이 가더라ㅎ..

올해 안에 5키로 빼고싶었는데 오히려 3키로 더 쪄서 8키로 더 빼야하고ㅋㅋㅋㅌ.....

 2-3개월째 오른팔이 안 나았는데

이제 반대급부로 왼팔이 과부하 걸렸는지 왼쪽 팔꿈치 저리더라?ㅎ

상체운동 절대 안했고 최대한 오른팔 안쓰려다보니

택배 오거나 잠깐 짐 들때 오른팔 써서 그런거 같은데

이정도면 일상생활도 불가능인 거 같아서 어이가 없고...

뼈 이상 없고 초음파상 힘줄, 근육 이상 없고 염증성질환이라는데 이게 이렇게까지 오래갈 일인가 싶어

다들 잘 났고 다시 잘 회복했는지 궁금해..

진짜 이게 몸이 아니라 정신까지 힘들어져서 괴롭네ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ