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잡담 요즘 러닝 좀 했는데 뱃살 잘 빠지는거 같아
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4170909841
2026.04.20 08:23
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뱃살이 최대 고민이라 지흡 고민도 해봤거든ㅠㅠ

근데 최근에 러닝 열심히도 아니고 걍 날씨 좋을 때 뜀

30~50분 일주일에 두세번 정도, 심지어 매주 한 것도 아닌데 꽤나 효과가 있는거 같아!

아직 허벅지는 그대론거 같지만ㅋㅋㅋ

앞으로 꾸준히 해볼라고!

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