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잡담 급하게는 아니고 꾸준히 운동해서 살빼고 싶은데
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4168608580
2026.04.18 11:07
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겨울에는 헬스장 등록해서 나름대로 근력이랑 유산소 섞어서 운동했었는데

기간 끝나고 날씨도 좋아지고해서 야외 러닝 위주로 하고 있거든!

근데 근력 운동도 해야 할텐데... 하는 마음이 들어서... 어찌해야 하나 고민 ㅎㅎ

헬스장을 그래도 계속 다니는게 좋을까?

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