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무명의 더쿠
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2026.04.15 14:10
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난 모든 밥을 5분컷함 뭔 군대도 아니고 ㅠ
그래도 요샌 억지로 꾸역꾸역 30번은 씹고 삼키는 룰을 정해뒀더니 포만감 대박이긴 하더라고
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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