계속 1400-1500 정도 먹으면서 운동 주6일 하다가 58-59 의 늪에 빠지고 근손실만 쭉 생겨서 트쌤이랑 제미나이랑 상담하고 더 먹기로 함

많이 먹은 날은 최대 1900-2000 까지 먹었고 오늘 생리 끝나서 인바디 재봤는데 체지방만 줄었어!!!

더 먹는거 두려웠었는데 칼로리 늘리니까 잠도 잘 자고 넘 좋았어 

다들 더 먹는걸 두려워하지 말자...!!